Desarrollo
Personal
Ofrecemos técnicas para potenciar habilidades, aumentar confianza y alcanzar metas personales, profesionales.
Retiros Transformadores
Organizamos experiencias únicas que promueven la reflexión, el bienestar y la conexión con uno mismo
Mindfulness y Meditación
Proporcionamos prácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración y vivir en el momento presente
Comunidad Inspiradora
Facilitamos un grupo de personas motivadas que comparten experiencias, aprendizajes y apoyo mutuo constante
Sobre Nosotros
Somos un equipo de individuos apasionados dedicados a guiarte en un viaje de autodescubrimiento y bienestar.
Somos una comunidad segura y confidencial, guiada por expertos en terapias. Nuestro objetivo es que te sientas protegido y motivado para descubrirte y colaborar. Ofrecemos un espacio donde puedes explorar tus emociones y compartir experiencias, siempre con el apoyo profesional necesario para tu crecimiento personal y bienestar emocional. Únete a nosotros.
My breathe
Descubre la sección dedicada a tu respiración y paz mental, donde encontrarás una variedad de recursos diseñados para ayudarte a mejorar tu bienestar. Aprende a controlar tu respiración, reducir el estrés y encontrar tranquilidad en tu día a día a través de ejercicios, consejos y eventos personalizados.
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Encuentra recomendaciones para mantener la calma y reducir el estrés
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En Just Breath Retreat, ofrecemos una variedad de retiros diseñados para ayudarte a encontrar la paz interior y revitalizarte mediante actividades físicas y espirituales. Actualmente, los organizamos en Barcelona.
Meditation and Yoga
Sumérgete en la serenidad con retiros diseñados para revitalizar tu mente y cuerpo. Practica yoga y meditación en entornos tranquilos, guiado por expertos, para encontrar equilibrio interior y paz.
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En esta sección, encontrarás una colección de artículos escritos por nuestros colaboradores. Estos artículos están diseñados para fomentar el autocrecimiento y ofrecerte nuevas perspectivas y conocimientos. Explora nuestras publicaciones para descubrir consejos prácticos, experiencias inspiradoras y estrategias efectivas para tu desarrollo personal y profesional.
- La Meditación: Un Camino hacia la Paz Interior y el Bienestar
![[:es]Group of adults meditating outdoors during summer retreat. Relaxation and mindfulness theme.[:]](https://www.justbreathe.es/wp-content/uploads/2025/10/pexels-25358278-300x200.jpg)
La meditación es una práctica milenaria que busca cultivar la atención plena y la conciencia, promoviendo el bienestar físico, mental y emocional. Este… Lee más: La Meditación: Un Camino hacia la Paz Interior y el Bienestar - Art Terapia: Un Camino de Sanación y Autodescubrimiento
![[:es]Vibrant art scene with colorful paints and papers in a creative workshop setting.[:]](https://www.justbreathe.es/wp-content/uploads/2025/10/pexels-4587830-300x200.jpeg)
La art terapia es una forma de terapia expresiva que utiliza el proceso creativo del arte para mejorar el bienestar físico, mental y… Lee más: Art Terapia: Un Camino de Sanación y Autodescubrimiento - Teatro Terapia: Un Viaje de Sanación y Descubrimiento
La teatro terapia es una forma de terapia expresiva que utiliza las artes teatrales como medio para promover el crecimiento personal, la sanación… Lee más: Teatro Terapia: Un Viaje de Sanación y Descubrimiento
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